SỐNG NHƯ MỘT CHIẾN BINH
Nhập email của bạn bên dưới và lấy cảm hứng để giải phóng sự vĩ đại của bạn
Evolve Daily đảm bảo 100% sự riêng tư. Thông tin của bạn sẽ không được chia sẻ.
Có nhiều loại lính gác khác nhau trong BJJ. Bao gồm trong những lính gác này là những biến thể nhỏ của các lính gác khác. Lấy một nửa bảo vệ, ví dụ. Một nửa bảo vệ đã là một loại bảo vệ trong...
Các võ sĩ Muay Thai được biết đến với những cú đá nhanh, mạnh mẽ của họ có thể kết thúc một cuộc chiến ngay lập tức. Những cú đá thấp là một trong những loại vũ khí được sử dụng nhiều nhất trong các cuộc thi Muay Thái. Còn được gọi là nghệ thuật của...
Lasso bảo vệ là một loại bảo vệ mở trong BJJ sử dụng điều khiển chân và tay áo để cố định các chuyển động cơ thể trên của đối thủ cố gắng vượt qua. Đã là một bảo vệ mở mạnh mẽ chính nó, các...
Quản lý giận dữ: đó là cái gì đó mà mọi người có xu hướng cần ở một thời điểm này hay cách khác. Một ngày khó khăn tại nơi làm việc, sự thất vọng quan hệ, hoặc bất kỳ số lượng các sự kiện liên quan đến cuộc sống có thể gây ra sự tức giận để bong bóng bên trong. Thường thì...
Học cách chiến đấu gần gũi và cá nhân như một võ sĩ quyền Anh là một trong những kỹ năng có giá trị nhất mà bạn có thể xây dựng. Hầu hết các võ sĩ có xu hướng nhút nhát khỏi chiến đấu bên trong vì nó thường không phải là cách...
Đào tạo Jiu-Jitsu Brazil đòi hỏi bạn phải học nhiều khái niệm và kỹ thuật thiết yếu. Có lẽ cái mà bạn sẽ đầu tư nhiều thời gian nhất vào đó là sự phát triển của người bảo vệ của bạn. Người bảo vệ là một vị trí phòng thủ, nơi...
Cách duy nhất bạn có thể làm chủ các kỹ thuật Muay Thái là khoan chúng nhiều lần cho đến khi chúng trở thành một phần của trí nhớ cơ bắp của bạn. Hình thức của bạn càng tốt, các cuộc đình công của bạn sẽ nhanh hơn và mạnh mẽ hơn...
Jiu-Jitsu Brazil là một võ thuật sử dụng nhiều phong trào năng động khác nhau để điều khiển và cuối cùng trình một đối thủ. Có hàng ngàn kỹ thuật có sẵn theo ý của bạn. Vẻ đẹp của BJJ là bạn có thể...
Xin vui lòng tham gia cùng chúng tôi khi chúng tôi kỷ niệm chiến thắng tuyệt vời của Noah Lim tại SEA Games 2021 tại Hà Nội, giành huy chương vàng ở hạng mục Ju-jitsu dưới 69 kg nam! Một số #WarriorsOfEvolve không tìm thấy cuộc gọi của họ...
Tập luyện có thể vui hơn khi bạn có một đối tác với bạn. Nó có thể là người khác quan trọng của bạn hoặc một người bạn; cả hai đều phục vụ như là hệ thống hỗ trợ của nhau, và bạn nhận được nhiều hơn từ...
Jiu-Jitsu Brazil
Người mới bắt đầu
Người mới bắt đầu
Trẻ em
