lich bd vong loai wc 2022 9 lý do tại sao đấu vật là võ thuật hoàn hảo

Được coi là một trong những môn thể thao lâu đời nhất trong lịch sử, Đấu vật là một Võ thuật Điều đó dựa vào đòn bẩy, cân bằng mạnh mẽ, sức mạnh bùng nổ và kiến ??thức kỹ thuật để kiểm soát và hạ gục đối thủ và duy trì một vị trí vượt trội.

Nhà vô địch đấu vật Olympic huyền thoại Dan Gable được biết đến với việc nói rằng một khi bạn đã vật lộn, mọi thứ khác trong cuộc sống đều dễ dàng. Tuyên bố này đúng với bất kỳ ai đã đào tạo đấu vật, một võ thuật đầy thách thức dạy cho các học viên của mình nhiều bài học quý giá về việc trở thành một vận động viên và về cuộc sống hàng ngày.

Hôm nay, Phát triển hàng ngày mang đến cho bạn 9 lý do tại sao đấu vật là võ thuật hoàn hảo:

 

1) Bởi vì nó dạy cho bạn ý nghĩa của trách nhiệm cá nhân.

11074132_10152619747950974_7986992491237520246_N

Mặc dù bạn có một người hướng dẫn để hướng dẫn bạn, nhưng điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn cho dù bạn muốn giành chiến thắng hay thua. Bạn học được rằng bạn phải chịu trách nhiệm cho mọi điều xảy ra trên thảm đấu vật. Số giờ bạn đã đưa vào đào tạo, làm cho trọng lượng, làm việc trên các kỹ thuật, tất cả đều sôi sục với hiệu suất của bạn và một mình của bạn.

 

2) Bởi vì bạn học được tầm quan trọng của sự khiêm tốn.

11054287_10152619748580974_8379517424707711928_n

Bởi vì nó là một môn thể thao 1 trên 1, bạn nhanh chóng biết rằng không có ai khác để đổ lỗi cho màn trình diễn của bạn mà là chính bạn. Điều này dạy bạn chấp nhận thất bại dễ dàng hơn những người khác và cung cấp cho bạn khả năng tiến lên nhanh chóng. Thay vì ở trong những sai lầm của bạn, bạn nhận ra rằng bạn chỉ nên học hỏi từ họ và cải thiện lần tới.

 

3) Bởi vì nó là một cơ sở tuyệt vời cho võ thuật hỗn hợp.

1959524_10152619748100974_5712225581680795311_N

Hầu hết các siêu sao vô địch của UFC và một giải vô địch có điểm gì chung? Một nền tảng trong môn đấu vật, tất nhiên. Vì đấu vật, họ đã phát triển một tinh thần không ngừng, tiếp tục thúc đẩy họ lái xe về phía trước và gây áp lực to lớn cho đối thủ của họ. Đấu vật cũng dạy họ tầm quan trọng của việc bùng nổ, một đặc điểm rất cần thiết trong MMA.

 

4) Bởi vì nó giúp bạn phát triển các kỹ năng thể thao cơ bản.

IMG_9715

Đấu vật là một tập luyện toàn thân Đó không chỉ là đòi hỏi về thể chất mà còn xây dựng nền tảng cơ bản mà bạn cần để vượt trội trong các môn thể thao hoặc thể thao khác. Sức mạnh được phát triển từ việc đẩy và kéo liên tục và duy trì lập trường tốt. Uyển chuyểnsức mạnh cốt lõi tốt Cả hai cũng cần thiết để bảo vệ chống lại một đối thủ, những nỗ lực triệt phá và duy trì sự cân bằng trong khi sức mạnh bùng nổ là cần thiết để Đảm bảo một cuộc triệt phá.

 

5) Bởi vì nó giúp bạn phát triển sức bền và sức mạnh như không thể võ thuật nào khác có thể.

10606241_791534517536472_7530169260877928759_N

Như đã đề cập ở trên, sức mạnh được phát triển từ việc thực hành đấu vật một cách thường xuyên là không thể so sánh với người khác. Cả sức mạnh chức năng và nổ là cần thiết để thành công trong môn đấu vật. Kể từ khi đấu vật sử dụng tất cả các nhóm cơ chính trong cơ thể, Trái tim hoạt động hiệu quả hơn Cũng như phổi để phù hợp với các chuyển động bùng nổ cần thiết trong sáu phút hành động không ngừng nghỉ đó.

 

6) Bởi vì nó dạy bạn tôn trọng.

IMG_0737-622X402

Bạn càng tập luyện đấu vật, bạn càng đánh giá cao tất cả các công việc khó khăn mà tất cả các đồng đội của bạn và thậm chí đối thủ của bạn đã vào. Hãy tưởng tượng, mỗi lần bạn bước lên thảm, tất cả là về bạn và đối thủ của bạn và tất cả các nỗ lực, tập luyện và cân nặng Cắt nó để đến đó. Do nhu cầu về thể chất và tinh thần mà đấu vật yêu cầu, không có nghi ngờ gì về việc bạn sẽ phát triển cảm giác ngưỡng mộ lẫn nhau đối với các đô vật, đặc biệt là người hướng dẫn của bạn.

 

7) Bởi vì đó là một cách tuyệt vời để bảo vệ chính mình.

JakeOnefc3

Các kỹ năng bạn học được trong môn đấu vật: áp lực, bùng nổ và kiểm soát có thể được sử dụng để tự vệ. Bạn phát triển bản năng tự vệ, vô hiệu hóa bất cứ mối đe dọa nào có thể đến với bạn một cách nhanh chóng. Hãy tưởng tượng có khả năng hạ gục một người đàn ông và kiểm soát anh ta- hơn một nửa trận chiến đã chiến thắng.

 

8) Bởi vì đó là một cách tuyệt vời để giảm cân.

Wrestling04

Bất kỳ đô vật nào cũng sẽ nói với bạn rằng huấn luyện đấu vật đều căng thẳng. Từ những đợt năng lượng ngắn, bùng nổ mà bạn sử dụng mỗi buổi đào tạo, Nhiều calo hơn được đốt cháy trong một khoảng thời gian ngắn hơn so với tập luyện thông thường. Trên thực tế, một trận đấu vật sáu phút có thể đốt cháy tới 400 calo!

 

9) Bởi vì nó dạy bạn sự dẻo dai về tinh thần.

MMA003_JPG_775X525_Q85

Mỗi trận đấu đấu vật đặt sức mạnh tinh thần và cảm xúc của bạn vào thử nghiệm. Hãy tưởng tượng tất cả những nỗ lực và sức mạnh bạn đặt vào mỗi trận đấu, đẩy bạn đến bờ vực kiệt sức về thể chất và tinh thần mỗi lần. Thông qua môn đấu vật, bạn sẽ học cách làm việc thông qua thất bại và thất vọng và sử dụng những sai lầm của bạn như một nền tảng để học.

 

Không có nghi ngờ gì về những lợi ích của môn đấu vật rất phong phú. Từ thể thao đến các bài học cuộc sống kinh nghiệm trên tấm thảm, đấu vật thực sự là một môn thể thao tuyệt vời mang đến cho mọi người cơ hội để đạt được tiềm năng đầy đủ của họ.

 

Đặt lớp thử nghiệm miễn phí của bạn với các nhà vô địch thế giới của chúng tôi dưới đây!

Vui lòng điền vào tất cả các lĩnh vực cần thiết
*Evolve MMA (Star Vista) sẽ mở vào tháng 10 năm 2022. Nhận lớp giới thiệu miễn phí và đề nghị bán trước đặc biệt từ bất kỳ địa điểm MMA Evolve nào!
Trang web này được bảo vệ bởi recaptcha và google Chính sách bảo mậtĐiều khoản dịch vụ ứng dụng.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác liên quan đến Evolve MMA và các chương trình chúng tôi cung cấp, bạn có thể liên lạc với các giám đốc điều hành thành viên của chúng tôi tại các địa điểm sau:

Evolve MMA (Quảng trường Viễn Đông)
26 Đường Trung Quốc
Quảng trường Far East #01-01
Singapore 049568
Điện thoại: (65) 6536 4525

Evolve MMA (Trung tâm Orchard)
181 Đường Orchard
#06-01 Trung tâm Orchard
Singapore 238896
Điện thoại: (65) 6536 4556

Evolve MMA (Kinex)
11 đường Tanjong Katong
#02-52 Kinex
Singapore 437157
Điện thoại: (65) 6288 2293

Evolve MMA (Clarke Quay Central)
6 EU Tong Sen Street
#04-18 Clarke Quay Central
Singapore 059817
Điện thoại: (65) 6226 2150

Nhiều hơn trong Đấu vật

5 tập luyện băng kháng cự cho quyền anh

5 tập luyện băng kháng cự cho quyền anh

Các ban nhạc kháng chiến gần đây là các công cụ thể dục tuyệt vời để giúp mọi người có được vóc dáng, với sự hấp dẫn lớn nhất của họ là tính di động của họ. Bạn có thể tham gia các dải kháng thuốc ở bất cứ đâu và sử dụng chúng trong một loạt

6 đô vật WWE đã chiến đấu với MMA

6 đô vật WWE đã chiến đấu với MMA

MMA và đấu vật chuyên nghiệp đã được liên kết từ những ngày đầu tiên của cả hai môn thể thao. Đấu vật chuyên nghiệp được phát triển từ Catch Wrestling, đây là một loại vật lộn bài được coi là được coi là một tiền thân

Cũng trên Evolve

Liệu pháp phá hoại là gì và lợi ích của nó là gì?

Liệu pháp phá hoại là gì và lợi ích của nó là gì?

Đối phó với sự tức giận theo những cách lành mạnh có một cách tiếp cận đa hướng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đối phó với các vấn đề tức giận mãn tính. Một cách tiếp cận lai để quản lý tức giận liên quan đến các biện pháp dài hạn liên quan đến