việt nam vs australia 2021 mấy giờ 5 công viên Singapore tốt nhất để chạy

Singapore là một sự pha trộn tuyệt vời của cảnh quan đô thị và cây xanh tươi tốt. Công dân tận hưởng những tiện nghi của công nghệ và cơ sở hạ tầng hiện đại, được nhấn mạnh bởi vẻ đẹp của tự nhiên. Như vậy, mọi người thích dành thời gian ngoài trời để trải nghiệm tất cả những gì Singapore cung cấp.

Một hoạt động tuyệt vời bạn có thể làm ở Singapore là chạy. Chạy là miễn phí và có thể truy cập cho mọi người. Đó là một bài tập luyện tuyệt vời sẽ khiến trái tim bạn đua và giúp bạn nhanh chóng hình thành. Các vận động viên từ hầu hết tất cả các môn thể thao đều được hưởng lợi từ việc chạy. Cho dù bạn chơi bóng đá, hãy đào tạo Muay Thai, xe lửa BJJ, chơi bóng rổ, hoặc tàu hỏa quyền anh, chạy là tuyệt vời trong việc giúp bạn có hình dạng cho cuộc thi. Tất cả những gì bạn cần là một đôi giày chạy bộ tốt, và quần áo chạy thoải mái, và bạn rất tốt để đi.

Có vô số công viên ở Singapore miễn phí và mở cửa cho công chúng. Chạy những con đường mòn có các đường đua được duy trì tốt được xây dựng dành riêng cho những người thích chạy bộ hoặc đi bộ.

Các quan điểm hoàn toàn ngoạn mục, với hệ thực vật đa dạng đặt trên bối cảnh của các tòa nhà cao tầng. Bạn thậm chí có thể chạy vào một hoặc hai con khỉ. Người dân địa phương đã tận hưởng các công viên đáng kinh ngạc của Singapore trong nhiều năm. Chúng là những điểm hangout hoàn hảo cho các cá nhân và gia đình.

Nếu bạn mới đến Singapore và thích chạy, bạn chắc chắn nên kiểm tra các công viên trong danh sách này. Dưới đây là một vài nơi bạn sẽ muốn xem và trải nghiệm cho chính mình.

Hôm nay, Phát triển hàng ngày Chia sẻ năm công viên Singapore tốt nhất để chạy.

 

1) Công viên Bờ Đông

EAST_COAST_PARK

Được điều hành bởi bãi biển tại Công viên Bờ Đông (hình ảnh qua Rob McGregor).

Trên đầu danh sách của chúng tôi là địa phương bên bờ biển bình dị đó là Công viên Bờ Đông. Đây là một trong những công viên lớn nhất ở Singapore thường xuyên được các vận động viên và trại viên trên toàn quốc và thường là nơi dành cho nhiều cuộc đua lớn. Công viên nổi tiếng này có diện tích ước tính 460 ha, trải dài từ cuộc diễu hành biển suốt chặng đường đến Tampines.

Ẩn mình ở bờ biển phía đông nam Singapore, công viên tự hào có các tiện nghi khác nhau cho du khách, như điểm cắm trại, hố thịt nướng và thậm chí cho thuê xe đạp. Công viên cũng là một địa điểm nổi tiếng cho các sự kiện lớn của công ty để nó có thể trở nên khá đông đúc, đặc biệt là vào cuối tuần.

Công viên Bờ Đông

Bạn cũng có thể đi xe đạp tại Công viên Bờ Đông (hình ảnh qua JH_TAN84).

Có một vài địa điểm tuyệt vời để ăn, ngoài ra còn có những người bán hàng rong nổi tiếng ở Bờ biển phía Đông, phục vụ các món ăn hải sản địa phương yêu thích của bạn và satay. Nó có một cái gì đó mà bạn chắc chắn có thể mong đợi vào cuối cuộc chạy của bạn.

Mặc dù công viên có thể khá bận rộn hầu hết các ngày cuối tuần, nhưng đó là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thích chạy dài kèm theo một khung cảnh bên bờ biển đẹp.

 

2) Công viên Fort Canning

Công viên Fort Canning

Công viên Fort Canning nằm giữa Singapore (hình ảnh qua Marco Verch).

Trước đây được gọi là Bukit Larangan hoặc Đồi bị cấm, Công viên Fort Canning nằm ở vị trí thuận tiện ở giữa khu mua sắm nhộn nhịp là đường Orchard. Fort Canning Hill lịch sử cũng cung cấp cho du khách của mình một số khung cảnh đẹp nhất của thành phố. Công viên xanh tươi được bao quanh bởi Gazebos kỳ lạ, cây xanh tươi tốt và thậm chí các hiện vật có từ thời kỳ tiền và hậu thuộc địa của Singapore. Buff lịch sử chắc chắn có thể tận dụng tối đa công viên này.

Công viên Hilltop thường xuyên được các vận động viên ưu tú của đội chiến đấu Evolve thích chạy trong công viên thỉnh thoảng là một phần của chế độ huấn luyện của họ.

Pháo đài đóng hộp

Có một số tòa nhà lịch sử tuyệt đẹp trong Công viên Fort Canning (hình ảnh qua Matt Kieffer).

Chạy trong Công viên Fort Canning có thể được coi là hơi dễ dàng. Nhưng nếu bạn muốn thêm một mức độ khó khăn vào tuyến đường của mình, bạn có thể thử chạy lên nhiều chuyến bay của cầu thang được tìm thấy xung quanh công viên. Với độ cao 48 mét (156 feet), bạn sẽ thực sự có được một buổi tập luyện cường độ cao.

 

3) Công viên hồ chứa MacRitchie

Macritchie_reservoir_park _-_ panoramio_ (6)

Công viên Reservoir Macritchie được biết đến với cây xanh tươi tốt (hình ảnh qua Qingwu Zhou).

Công viên hồ chứa MacRitchie nổi tiếng với những con đường tự nhiên của nó. Công viên có rất nhiều loại thực vật và thảm thực vật, cũng như động vật hoang dã động vật, khiến nó trở thành điểm đến hàng đầu cho những người yêu thiên nhiên ở mọi lứa tuổi. Trong khi hầu hết mọi người thích đi bộ ở đây, nhưng cũng có rất nhiều vận động viên khao khát thường xuyên ở hồ chứa để hít thở trong không khí trong lành.

Nằm ở trung tâm của Singapore, công viên tự hào có nhiều địa điểm và tiện nghi khác nhau như cây cầu treo nổi tiếng, The Treetop Walk, đứng 250 mét kết nối hai điểm cao nhất trong công viên, sân golf và đường mòn dọc theo một người đàn ông- làm hồ chứa.

Macritchie_reservoir_park _-_ panoramio_ (14)

Được điều hành bởi nước tại Công viên hồ chứa MacRitchie (hình ảnh qua Thanhwu Zhou).

Công viên cũng có một con đường đi bộ và chạy dài 11 km đi quanh công viên, hoàn hảo cho những người chạy bộ thích chạy xuyên quốc gia. Có những biển báo định hướng có sẵn ở các trò đùa khác nhau, vì vậy bạn đã thắng được từng bị lạc.

Công viên Reservoir Macritchie không phải là tốt cho việc chạy quá, nó cũng rất tuyệt cho các gia đình thích đi dã ngoại.

 

4) Công viên Bờ Tây

Công viên Bờ Tây

West Coast Park có một vòng lặp chạy tuyệt vời (hình ảnh qua Bob T).

Không chịu thua kém những người dân bờ biển phía đông, những người cư trú ở phương Tây thường xuyên Công viên Bờ Tây, nơi có một vòng lặp 5K tuyệt vời mang đến cho du khách tầm nhìn tuyệt đẹp bên bờ biển, điều đó cũng tuyệt vời như bất kỳ ai trong cả nước. Nó được coi là con đường chạy đặc trưng ở phía tây của Singapore.

Công viên West Coast có rất nhiều thứ để cung cấp, ngay cả khi nó chỉ là một phần nhỏ kích thước của đối tác của nó. Có rất nhiều cơ sở được tìm thấy bên trong công viên, như nơi trú ẩn, sân chơi, nhà vệ sinh và phòng tắm, và một loạt các cơ sở giải trí. Có đủ thực phẩm và tiện nghi có sẵn khi bạn cần giải khát nhanh chóng. Công viên cũng có một đầm lầy động vật hoang dã, được kết nối bởi một lối đi bộ.

Nếu bạn yêu thích khung cảnh bên bờ biển, yên tĩnh và không quá đông không gian ngoài trời, thì Công viên West Coast chắc chắn là dành cho bạn. Bạn sẽ tìm thấy công viên quyến rũ này ngay phía nam Đại học Quốc gia Singapore.

 

5) Các rặng núi phía nam

Singapore_southern_ridges_henderson_waves

Cầu Henderson Waves là biểu tượng (hình ảnh qua Zairon).

Tương đối mới so với các công viên được đề cập ở trên, đẹp như tranh vẽ và hiện đại Ridges phía nam Kết nối sáu công viên khác nhau, cụ thể là Công viên Mount Faber, Công viên Telok Blangah Hill, Công viên Hort, Công viên Kent Ridge và Khu bảo tồn thiên nhiên Labrador.

Bên trong công viên, bạn có thể thấy kỳ quan kiến ??trúc của Sóng Henderson, một cây cầu đứng cách mặt đất 36 mét và kết nối Núi Faber và Telok Blangah Park. Cấu trúc tuyệt đẹp này là trang web của nhiều buổi chụp hình và được giới thiệu nổi bật trên Instagram. Chỉ riêng các sóng Henderson đã dài 274 mét, nhưng toàn bộ các rặng núi phía nam bao gồm khoảng 10 km.

Nó cũng hứa hẹn tầm nhìn cảnh quan toàn cảnh tuyệt đẹp và tầm nhìn ra các hòn đảo phía nam và bến cảng. Marang Trail cũng là một trong những tuyến đường chạy trải nhựa dẫn bạn đến Công viên Mount Faber, và nó chỉ là một hòn đá ném ra khỏi trạm tàu ??điện ngầm Harbourfront. The Forest Walk là một lối đi trên cao mang lại cho bạn tầm nhìn của bạn, cũng tuyệt vời cho việc xem chim và một số đánh giá cao thiên nhiên.

Nếu bạn thấy bài viết này thú vị, đây là một thứ khác mà bạn có thể thích:

5 điều bạn có thể sử dụng ở nhà để cung cấp cho bạn một buổi tập luyện giết người

Nhiều hơn trong Lời khuyên

15 lời khuyên để học Muay Thái nhanh chóng

15 lời khuyên để học Muay Thái nhanh chóng

Bắt đầu đào tạo về nghệ thuật của tám tay chân tại phòng tập thể dục Muay Thai địa phương của bạn cũng là khởi đầu của một hành trình thú vị, nhưng phải mất một thời gian dài để hầu hết những người mới bắt đầu làm sắc nét của họ

Cũng trên Evolve

Liệu pháp phá hoại là gì và lợi ích của nó là gì?

Liệu pháp phá hoại là gì và lợi ích của nó là gì?

Đối phó với sự tức giận theo những cách lành mạnh có một cách tiếp cận đa hướng. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đối phó với các vấn đề tức giận mãn tính. Một cách tiếp cận lai để quản lý tức giận liên quan đến các biện pháp dài hạn liên quan đến